Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip kadem parmaklar?n?za dokunmaya çal???n. Bunu yerde otururken veya taban?a kalkarken yapabilirsiniz.Bacak a?r?s? konusunda dikkate k?rm?z??nmas? gereken bir ba?ka faktör bile vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, damar t?dem?kl??? veya periferik arter hastal??? kadar durumlar, bacaklarda dertya ve s?zla